Auf dieser Homepage möchte ich eine Rankingliste der Nahrungsergänzungsmittel, speziell einiger Adaptogene, ein paar Schlankmacher, Vitamine und Mineralien erstellen. Einziges Kriterium: Die Wirksamkeit! So eine Art "Positivliste" der Supplemente.

Was Schlankmacher sind ist eigentlich klar, man könnte auch sagen Hilfsmittelchen zum Abnehmen, doch oft werde ich gefragt: „Was sind eigentlich Adaptogene? Und was können die?“ Weil ich ein wenig faul bin und die meisten Leute nach 3-4 Sätzen eh nicht mehr zuhören, habe ich mir mal die kürzeste Antwort der Welt ausgedacht.

Definition: Adaptogene – Du – vor 10 Jahren, hinsichtlich Gesundheit, Kraft, Geist, Potenz ....! Pflanzlich, mineralisch oder andere Verbindungen, aber immer ohne Nebenwirkungen.

Etwas länger gesprochen. Es sind pflanzliche, auch mineralische Extrakte oder Zubereitungen, oft aus dem medizinischen Wissensschatz alter Heilkünste geschöpft, welche den Körper in seiner Gesamtheit stärken. Damit stehen sie im Gegensatz zur modernen Wirkstoffen, welche sehr spezifisch angreifen. Beides hat seine Berechtigung und sollte sich im Idealfall ergänzen. Übrigens gibt es einen ultramoderen Zweig der Pharmazie die Mitochondrialtherapie, welche eine ähnlichen Ansatz vertritt. Die Stärkung der Körperzelle an der Basis, ihrem Kraftwerk dem Mitochondrium.

Oder hier, für alle die es noch etwas ausführlicher möchten, das Wissen der Welt - Wikipedia.

Wie es zur Darstellung der Reihenfolge meines Rankings kam lesen Sie bitte unter : Infos zum Konzept. Wichtig ist es zu wissen, dass nur Stoffe Eingang finden, die ich selber einnehme oder eingenommen habe! Desweitern entspringt diese Reihenfolge meinen eigenen subjektiven Einschätzungen, die sich, wie mein Leben und meine Interessen, natürlich auch ändern können. So kann die Reihenfolge von Zeit zu Zeit durchaus variieren. Beispielsweise stand am Anfang fast ausschließlich die Unterstützung meiner sportlichen Ambitionen. Heute liegt mein Schwerpunkt eher auf der Unterstützung eines gesunden Geiste und dem Anti Aging-Aspekt. Man wird halt älter:)

Nebenbei konnte ich aber auch immer wieder Hilfestellung leisten bei Problemen wie Depressions- oder Burout-Symptomen, welche eine starke Energiedefizit-Komponente aufweisen. Auch wenn das oft nicht die alleinige Ursache ist, so schafft deren Beseitigung doch schnell spürbare Linderung.

Natürlich erhalten Sie Hinweise zu den Pflanzenstoffen selber, Infos zur wirksamen Qualität, der richtigen Einnahmemenge, der Rechtslage und zum Kauf.

PS: Zur Qualität!
Meiner Meinung nach hat die Anzahl der angebotenen Produkte über die Jahre stark zugenommen, die Qualität aber im selben Maße verloren. Ich kann nicht sagen woran es wirklich liegt, ob an zügelloser Geschäftemacherei, am unheilvollen Wirken des Novel Food Gesetzes der Europäischen Union oder am finanziellen Erstarken des Ostens (Asiaten geben viel Geld aus für hochwertige Adaptogene, da sie hier in der Volksheilkunde schon immer verankert waren und einen ganz anderen Stellenwert genießen als bei uns.) Tun Sie sich selber einen Gefallen. Fangen Sie nicht mit den billigsten Produkten an. Das schafft Zweifel an der Wirksamkeit und führt nur zu Verdruss. Gehen Sie genau andersherum vor. Beginnen Sie mit einem hochwertigen Präparat und schauen Sie später ob Sie mit einem günstigeren eine ähnliche Wirkung erzielen!

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